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果凍型三環拉力帶

果凍型三環拉力帶

NT$600
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Description

❊ 果凍型三環拉力帶。 最新 - 日本狂銷熱賣 30 萬條 ! 

❊ 部落客 #嗜甜健身魂 妳的背肌罷工了嗎?

「果凍型三環拉力帶」是個用來舒展或訓練背部肌肉的雞絲!對於整天面對電腦螢幕的貓背人,真的不錯用!

背部肌肉群常常被忽略,所以在長期無人看管之下,背部肌群就自然怠工了!但其實背肌扮演著重要的角色,維持著人體的姿態身形,一個人看起來是否挺拔,其實就看背了!

所以通過鍛鍊背部可以改善駝背、圓肩等不良體態。還可以穩定上半身肌群,強而有力的背肌,就能減少「腰酸背痛」。

強化或伸展背肌其實不難,簡單的小道具就可以做到!大家一起來練背吧!


❊ 三鐵教練推薦 

1.TT Bike Aero Position :伸展鍛鍊背部及穩定肩膀肌群,減少計時車趴騎時的背部及脖子的不適感 

2. Swimming ( Shoulder-Stabilizing Muscles ) :長時間自由式訓練避免肩膀夾擠


❊ 趕走(騎士背)問題 

騎行自行車騎士於低風阻姿勢,讓騎士處於駝背姿勢,騎士的肩背若無適當伸展鍛練,容易造成背痛,即是所謂的 (騎士背)。騎士不能忽略(騎士背)的問題,於騎車前、中、後使用三環拉力帶伸展,轉動肩背,強化背肌、豎脊肌,提升自行車騎行、訓練、及比賽的品質。

果凍型三環拉力帶,騎乘自行車,舒緩肩背壓力,方便置於車衣後袋。


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